1087『マンガでわかる 自分を変える習慣力』

★★２

マンガでわかる　自分を変える習慣力　三浦将

Kindle Unlimited読み放題。

習慣化を達成するのは「意志の力」ではない、というところ、この頃の流行。
簡単な習慣から、習慣を形作っていくと成功する。
人間へのプログラミング。
仲間がいると成功する。

先生の話、うまくいきすぎだが、ファンタジーでいいよ。

CHAPTER3-09習慣化の初期段階で、最も重要なことは？
成果ではなく定着（no.106）